Головокружение при беременности: причины и методы борьбы

ГоловокружениеОжидание ребенка – это самый счастливый период в жизни женщины. Ощущение того, что в тебе зародилась и развивается новая жизнь, дарит счастье. Но, как правило, помимо прекрасных моментов ожидания, возникает много факторов, которые влияют на самочувствие женщины. Буквально с самого начала беременности будущие мамы замечают ухудшение здоровья.

В наше время постоянных стрессов, агрессивных факторов окружающей среды, ненатуральных продуктов питания, беременная женщина подвергается тяжелым испытаниям во время вынашивания ребенка. Из-за этого появляется слабость, тошнота и, как следствие, головокружения. Многие женщины не уделяют особого внимания этому, считая такие признаки нормальным состоянием в этот период жизни.

Однако головокружение при беременности обуславливается полной перестройкой всего организма, который с момента зачатия работает не только на одного, а уже на двух человек. Изменения происходят из-за увеличения выработки таких гормонов, как прогестерон и эстриол. Отмечается увеличение нагрузки на многие основные органы женщины. Кровеносная система, сердце и женские половые органы – все начинает работать с удвоенной силой.

Если в обычном состоянии для нормального функционирования матки задействуется около двух процентов крови, то уже на первых месяцах беременности ее объем увеличивается в два раза. В давние времена именно головокружение считали основным признаком того, что женщина в положении. Стоит заметить, если состояние здоровья в норме, этого может и не случиться на протяжении всего вынашивания.

Почему возникает головокружение при беременности

БеременностьЧтобы выяснить истинные причины этого состояния, рассмотрим основные факторы, вызывающие этот симптом:

  1. В период беременности нарушается работа многих органов, особенно кровеносных сосудов, которые склонны к расширению и застою крови в них. Из-за этого скорость движения крови замедляется, вследствие чего мозг получает недостаточное количество необходимого для нормальной жизнедеятельности кислорода. Хочется отметить, что головокружением обычно страдают те женщины, которые и до родов сталкивались с этой проблемой.
  2. Уменьшение количества красных телец в крови приводящих к анемии, часто сопровождает будущих рожениц. Этот фактор плюс снижение артериального давления ведут к нежелательным последствиям, сопровождаемым головокружениями.
  3. Болезни, которые ведут к нарушению тока крови, такие как остеохондроз, вегетососудистая дистония, новообразования в мозге, а также различные патологии сердечной мышцы и сосудов приводят к появлению этого неприятного синдрома.
  4. Для хорошего самочувствия беременной женщине очень важна глюкоза. Недостаток этого элемента может значительно ухудшить самочувствие и привести к обморокам. Для устранения этой проблемы врачи советуют включить в свой рацион пищу, богатую микроэлементами и железом.

Читайте также: Что делать, если начало болеть горло во время беременности

К другим факторам относят гипервентиляцию легких и различные аллергические болезни.

Как правило, если женщина здорова и не страдает вышеперечисленными недугами, беременность должна протекать легко, головокружения, если и будут появляться, то незначительные, как правило, утром после пробуждения или от долгого нахождения в непроветриваемых помещениях.

В большинстве случаев с проблемой токсикоза и предобморочного состояния сталкиваются на первых месяцах беременности, но бывают случаи, когда будущие мамы мучаются от недомогания на протяжении всех девяти месяцев.

Хотя в конце беременности такой проблемы, как головокружение может и не быть, но стоит знать, что причиной ее появления зачастую становится полая вена. Созревающий плод увеличивает матку, и она начинает передавливать эту вену, в результате чего опять же нарушается кровоснабжение. В этом случае врачи рекомендуют отказаться от любимой позы сна на животе и отдать предпочтению отдыху на спине или на боку.

Следует знать, что частое головокружение при беременности может быть симптомом возможной потери сознания. Если у женщины резко появился шум в ушах, темнеет в глазах и наблюдается общая слабость, необходимо быть настороже, так как возможен обморок. Это очень опасно, ведь беременная может упасть и повредить не только себя, но и будущего ребенка.

Способы борьбы с головокружением при беременности

Как и при лечении любого заболевания, его лучше предотвратить, так и здесь мы перечислим несколько советов по улучшению самочувствия в эти периоды:

  • для предотвращения утренних головокружений или уменьшения их интенсивности, следует избегать резкого подъема; вставать с кровати следует не спеша;
  • в процессе вынашивания ребенка не следует долго находиться в одном положении для избегания застоя крови; больше двигайтесь, желательно на свежем воздухе;
  • уделяйте внимание вашему рациону питания, оно должно быть не только полноценным, но и своевременным; при нарушении режима появится благоприятная почва для снижения уровня глюкозы, что может привести к кислородному голоданию мозга;
  • старайтесь по возможности долго не находиться в душных и людных местах;
  • выполняйте умеренные физические нагрузки, но предварительно посоветовавшись с врачом.

Плохое самочувствиеЕсли приступы головокружения связаны с нервной системой, попросите вашего доктора выписать соответствующие препараты, способные облегчить неприятные ощущения.

Пониженное давление тоже способно доставить немало неприятностей, эту проблему нельзя оставлять без внимания и стоит проконсультироваться со специалистом для эффективного ее решения.

Читайте также: Чем грозит возникновение на губах герпеса при беременности

Хотя легкое головокружение – это естественное состояние для будущей роженицы, не стоит забывать, что наличие частых обмороков может нанести вред плоду и закончиться трагически. Поэтому при малейших ухудшениях состояния сразу же необходимо обратиться в консультацию, и пройти дополнительное обследование. Эти методы предосторожности уберегут вас и вашего малыша от разного вида осложнений и патологий.

Особенно стоит обратить внимание на сильную слабость, постоянное желание спать, нарушение движения, когда шатает. Если все это сопровождается потерями сознания, необходимо незамедлительно сообщить врачу, который наблюдает за протеканием беременности.

Но, несмотря на все пугающие факторы, не стоит сильно пугаться всех протекающих изменений в организме, так как все это естественно и заложено самой природой для сохранения и продления рода человеческого.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


восемь × 5 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>