Как быстро загореть? Основные способы

Девушка загораетКогда лето благополучно приближается к своей второй половине, многие люди, проработавшие весь первый месяц, достаточно неожиданно для себя осознают, что они до сих пор ходят с белой кожей молочного цвета. По этой их особенности трудяг очень просто вычислить среди уже отдохнувших, загорелых счастливчиков. Конечно, никому не захочется так невыгодно выделяться на общем фоне, так что неизменно возникает вопрос: как быстро загореть?

Ультрафиолет запрещен

Среди людей, которые остаются бледными в середине лета, далеко не всем разрешается загорать естественным способом. Для многих из них это способно закончиться плачевно: обширными солнечными ожогами, заживать которые будут долго, а в худшем случае даже могут начать рубцеваться. Если что-то из ниже перечисленного списка характеризует ваше тело, значит, привычные методы загара не для вас:

  • очень светлая кожа, особенно в сочетании со светлыми полосами;
  • большое количество родинок;
  • немалое присутствие пигментных пятен;
  • очень крупные родинки, больше сантиметра в диаметре.

Все это указывает на то, что с естественной выработкой меланина – пигмента, окрашивающего нас в коричневато-бронзовые цвета, в организме что-то не в порядке. В таком случае ваша естественная защита от ультрафиолетового облучения очень слаба и не способна справиться при сильном облучении организма. Солярий и солнцепек для вас исключены, а вам остается рассчитывать на крем для автозагара.

Как подготовиться к солнечному загару

Крем для загараС наступлением долгожданного отпуска многие мечтают разложить на пляже свою подстилку и не уходить никуда от этого ласкового солнышка, которого так не хватало вам все это время. Но такое поведение в корне неправильное и грозит серьезными неприятностями, среди которых и сильные ожоги, о чем мы упоминали выше. В первые дни стоит придерживаться определенных правил, которые позволят качественно отдохнуть, не испортив себе и близким отпуск проблемами со здоровьем.

  1. Медленное вхождение. В народе советуют в первые дни находится на море не более пятнадцати-двадцати минут, и они, безусловно, правы.  Организму нужно адаптироваться к облучению, от которого он отвык, пока вы сидели на работе. Первые пару дней появляйтесь на пляже ненадолго, в первый день можно даже не загорать, а принимать воздушные ванны. За это время вы успеете хорошо адаптироваться.
  1. Часы загара. Помните, что безопасные часы, когда можно спокойно подставлять свое тело прямым солнечным лучам, это до десяти утра и после пяти вечера. Именно это время рекомендуют для того, чтобы ходить на море. Днем лучше находиться в полутени, например, от кроны дерева, а с двенадцати и где-то до двух часов лучше уйти в тень или вовсе покинуть пляж.
  1. Увлажнение кожи. Без крема лучше не появляться под солнечными лучами вообще: вам жарко, кожа выделяет много влаги, пересыхает, и в будущем у вас сильнее будут проявляться мимические и возрастные морщины. Один из способов быстро загореть – это применение косметических масел. Уже издавна среди народных рецептов можно прочитать советы по улучшению загара с помощью оливкового масла. Используйте такое масло, и ваша кожа будет вам благодарна.

Все то же самое подходит и для отдыха на даче, с той лишь разницей, что там вы, скорее всего, все время находитесь в полутени, а значит – процесс будет идти не так быстро, как на пляже, но и вероятность обгореть не столь высока. А теперь стоит поговорить о некоторых отдельных нюансах.

Проблемные места

Как быстро загореть – это не единственный вопрос, на который нужно ответить, прежде чем приступать к процессу. Как получить однотонный и ровный загар – вот на этот вопрос ответить гораздо труднее, ведь на нашем теле полно специфических мест, которые почти всегда остаются в тени. Одно из таких проблемных для загара мест – это ноги.

К ним стоит предъявить особое внимание, ведь этот участок тела вообще плохо поддается загару. Причина этого кроется в количестве пигментирующих клеток, расположенных в коже. В коже ног их минимум, а особенно мало на внутренней стороне ноги. При этом в ступнях их может быть предостаточно, и через несколько дней вы будете щеголять с белыми ногами и бронзовыми ступнями, на которых проявится белый узор от босоножек. Выглядеть это будет откровенно некрасиво: будто вы уже несколько дней ходите по очень пыльным дорогам, а ноги помыть всякий раз забываете.

Читайте также: Куда поехать отдыхать с детьми на море в пределах страны

Чтобы избежать такой неприятной ситуации и не терять лицо, внимательно следите за изменениями в вашем организме. Если спустя два-три дня ваше тело приобрело розоватый или оливковый оттенок, а ноги не спешат к нему присоединяться, стоит начать тревожиться. Что сделать?

Для начала попробуйте воспользоваться кремами, которые усиливают эффект загара: если в принципе вы к нему склонны, то это должно вам помочь. После этого вновь наблюдайте за изменениями. Начал пробиваться загар – хорошо.

Если все также без изменений, то единственное, что вам остается, это намазаться автозагаром: вариант, который сработает наверняка. Главное – правильно рассчитать дозировку, чтобы ноги не были темнее остального тела.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− 4 = четыре

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>