Витамины группы В в таблетках: названия препаратов и их цены

ВитаминыВ настоящее время крайне мало людей соблюдают действительно здоровый режим питания. Это связано со множеством разных факторов – неудобный рабочий график, который не позволяет полноценно поесть, обилие вредной, но вкусной пищи в супермаркетах, разросшаяся сеть фастфуда с чрезмерно жирными и солеными блюдами…

Можно назвать действительно много причин. Конечно, нужно стараться питаться как можно более полноценно и сбалансированно, однако это возможно далеко не всегда. Поэтому большинство людей (особенно жителей мегаполисов, занятых и деловых граждан) страдают от авитаминоза.

Авитаминоз – казалось бы, довольно безобидная проблема, и вроде как еще никто не умирал от недостатка витаминов. Тем не менее авитаминоз представляет собой серьезную угрозу здоровью организма. Непосредственно от авитаминоза умереть, конечно же, сложно, но он может повлечь за собой массу других, не менее приятных проблем. Например, авитаминоз может вызвать ухудшение зрения, снижение иммунитета, общего тонуса организма, работоспособности и так далее. Само слово «витамин» происходит от «вита», что означает «жизнь». Ученые с самого открытия этих элементов понимали, как они важны для нашего организма.

Чтобы получать полный набор необходимых микроэлементов и витаминов, человек должен питаться предельно правильно и довольно обильно. Не каждому такая задача по плечу, однако нужно ведь как-то поставлять в организм витамины. Тогда фармацевты придумали замечательную вещь – витамины в таблетках. Абсолютно все про них слышали, многие давали в детстве детям вкусные «витаминки», «аскорбинки» и так далее. Но большинство людей знают только о комплексных средствах – то есть тех таблетках, которые поставляют в организм абсолютно все витамины. А что делать, если не хватает только витаминов конкретной группы?

Для этого были созданы таблетки, содержащие исключительно одну группу (или даже один вид) витаминов. Если у вас дефицит только одной (или двух) групп этих полезных веществ, то вы можете обратиться в аптеку и попросить специализированные таблетки.

Сегодня мы поговорим о таком средстве, как витамины группы В в таблетках. Эта группа витаминов – одна из самых востребованных. Несмотря на то, что группа В содержится в очень многих продуктах, у большинства людей наблюдается дефицит этих витаминов – в большей или меньшей степени. Особенно важно обращать внимание на витамины группы В вегетарианцам. Дело в том, что В12 содержится, насколько ученым известно, только в мясе, поэтому вегетарианцы страдают его дефицитом – мы настоятельно рекомендуем в этом случае купить витамины группы В в таблетках. Это поможет компенсировать недостающие вещества, не отрекаясь от своего стиля питания.

Читайте также: Какие витамины лучше всего пить беременным

Симптомы нехватки витаминов В

Чтобы диагностировать у себя авитаминоз, давайте для начала разберемся с его основными симптомами. Если что-либо из нижеперечисленного относится к вам – можете обратиться в аптеку и купить витамины группы В в таблетках.

  1. Хроническая усталость. Это самый неприятный и самый распространенный симптом авитаминоза. Если вы каждый день после работы желаете только прийти домой, плюхнуться на диван и заснуть – вам следует проверить свой организм на количество витаминов группы В.
  2. Общее снижение тонуса организма и иммунитета. Постоянные болезни, простуды и слабость стали для вас нормой? Возможно, дело в недостатке витаминов В. Тем не менее этот симптом не указывает именно на авитаминоз – возможно, дело в более серьезной болезни. Обязательно пройдите медицинское обследование.
  3. Снижение настроения. Если вы последние несколько недель постоянно находились в подавленном состоянии без особой на то причины, то, вероятно, ваш организм испытывает нехватку микроэлементов.

Возможно, данные симптомы довольно расплывчаты, однако их совокупность четко указывает на нехватку группы В в организме. Исследования показали, что для ликвидации авитаминоза гораздо лучше подходят именно таблетки, а не попытка восстановить тонус с помощью обычной пищи. Если у вас нехватка витамина В, то вам следует не пытаться есть содержащие его продукты, а просто купить подходящие таблетки. Благо, их сейчас на рынке достаточное количество.

Обзор витаминов В в таблетках

В этом разделе статьи мы расскажем вам про самые проверенные и качественные витаминные добавки, которые позволят вам быстро и эффективно победить авитаминоз.

Читайте также: Что представляет собой депрессия и является ли она заболеванием

  1. B Complex от Royal BodyCare. Это один из самых лучших комплексов, которые существуют на рынке на сегодняшний день. К сожалению, цена этого комплекса достаточно высока и достать его трудно – продукт американский и редко попадает в наши аптеки.
  2. Комплекс витаминный группы В от Тяньши. Это значительно более дешевая, но не менее эффективная замена предыдущему варианту. В этом витаминном комплексе компания «Тяньши» не добавляла никакие дополнительные ингредиенты вроде растительной основы, однако производитель (да и покупатели) уверяет, что витамины отлично усваиваются организмом и быстро устраняют симптомы авитаминоза.
  3. Магний плюс В от Доппельгерц. На российских рынках проще всего приобрести именно этот продукт. Он отличается невысокой стоимостью, хорошим качеством и замечательной эффективностью. Если у вас нет сил или возможности добывать редкие и дорогостоящие препараты из Китая или Америки – Доппельгерц станет самым лучшим вариантом.



3 Comments

  1. у меня спина больная, работаю таксистом, сидеть приходится сутками напролет, потом встать проблематично… а какие таблетки лучше? что обычно от болей таких назначают? к врачу пока нет возможности сходить

    • Лучше бы, конечно, к врачу. Вообще мужу с его сидячей работой и больной спиной врач Нейромультивит рекомендовал попить. Муж теперь про спину и не вспоминает, хотя я и стараюсь его пинать, чтобы спортом занимался и укреплял её. Может быть и Вам попробовать? У Нейромультивита в составе только витамины группы В, так что хуже точно не будет.

    • У меня раньше тоже были проблемы со спиной, из-за малоподвижного образа жизни нервные окончания в спине пережимаются и возникает навязчивая и достаточно сильная боль. Эти проблемы не снимаются обезболивающими, а если не лечить то картина только усугубляется. Я свою проблему решала в комплексе – зарядка по утрам, отдых от компьютера каждый час и еще препарат нейромультивит, входящие в состав витамины группы В помогают восстановить нервы и обладают обезболивающим действием. Так что проблема моя решилась очень быстро. Однако планирую повторять курсы нейромультивита для профилактики, а к зарядку привыкла и сама уже делаю без напоминаний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


девять − 3 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>